疲労は最上の枕である。
(ver.1) ベンジャミン・フランクリン
(18世紀米国の政治家・科学者・著述家、アメリカ独立宣言起草者の1人、1706〜1790) 【 ベンジャミン・フランクリンの名言 】
(ver.1)
疲労は最善の枕である。 (ver.2) 疲労は最大の枕である。 適度の肉体的疲労は、良質の睡眠と精神的な満足感をもたらす。
不眠症の場合は、運動や労働・レクリエーションなどで、適度に体を動かすようにすると、よく眠れるようになる。 《 睡眠・眠りの名言 》
1.
( シバ )
2.
( 加藤諦三 )
3.
( モンゴルのことわざ )
4.
( 作者不詳 )
5.
( プラウトゥス )
6.
( 石川啄木 )
7.
( 加藤諦三 )
8.
( 岡本太郎 )
9.
( ブッカー・T・ワシントン )
10.
( キケロ )
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