自分にはこれが無い、あれが無いと、「自分に無いもの」を数えだしたら切りがありません。
切りがないからこそ、「無いもの」を数えるのにいつの間にか夢中になってしまうのかもしれません。
しかし、「無いもの」を数えていると、だんだん気が滅入って来ます。
自分はこの上なく「不幸な人間」だと感じるようになるからです。

■自分の境遇を呪っている人や、世の中に対して恨みを持っている人は、「自分に無いもの」ばかり数えてきた人だと言えるでしょう。
「無いもの」を１つ見つけるたびに、恨みや悲しみが増えていきます。
「自分に無いもの」を数えても、何ひとついいことはありません。
自ら生き地獄を選んでいるようなものです。

■大事なのは、どんなに辛く苦しい人生でも、その中で「天国」を見つけようとすることです。
具体的には、「自分にあるもの」、つまり「自分に現在与えられているもの」を数えることです。
「自分にあるもの」を数えていると、「意外に自分は、恵まれているかもしれない、幸福かもしれない」と思えてきます。
ちょっとでもそう思えるようになったら、しめたものです。
次に、「自分にあるもの」を活かして、何ができるかを考えてみる。
自分には多くの可能性が開かれていることに気づくでしょう。

■「自分にあるもの」を数えることは、楽しい作業であるだけでなく、前向きな生き方につながるのです。

（流音弥）