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（自分の）「できたこと」を見つける3つのめがね──
（1）「ハッピーめがね」……その日のハッピーだったこと。 （2）「ナンバーめがね」……本を3冊読んだなど「数」に注目。 そのほか、「早く」できたこと、「初めて」できたこと（やったこと）、「習慣化」しているもの。 （3）「パーソンめがね」……自分の周りの人の反応に注目。 「ありがとう」と言われたこと、喜ばれたこと、拍手をもらったことなど。 （要約） 永谷研一［ながや・けんいち］
（ネットマン社長、発明家、行動科学専門家、 小中学校ICT利活用教育推進アドバイザー、1966〜） 『AERA with Kids』2017年冬号 【 永谷研一の名言 】
※自分自身の「できたこと」だけでなく、他人（子供、友達、家族など）の「できたこと」を見つける場合にも使える。
1.
（ マキャヴェリ ）
2.
（ ゲーテ ）
3.
（ 松本零士 ）
4.
（ ジョージ・バーナード・ショー ）
5.
（ 孔子・論語 ）
6.
（ 遠藤周作 ）
7.
（ マーク・トウェイン ）
8.
（ ジョセフ・マーフィー ）
9.
（ 武者小路実篤 ）
10.
（ ココ・シャネル ）
11.
（ 長田弘 ）
12.
（ ローガン・ピアソール・スミス ）
13.
（ チェーホフ ）
14.
（ 作者不詳 ）
15.
（ 太宰治 ）
16.
（ 尾崎豊 ）
17.
（ 太宰治 ）
18.
（ 漫画・アニメ『ワンピース』 ）
19.
（ パーカー ）
20.
（ 岡本太郎 ）
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