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「自分はこういう人間」という自己像は、すべてあなたの「思い込み」です。
自分は「明るい性格」、あるいは人にもそう思われていると単に思い込んでいるだけで、確たる根拠に乏しいものです。

[ 出典 ]
佐藤富雄[さとう・とみお]
(作家・生き方健康研究者、1932〜)
『自分を変える魔法の「口ぐせ」』

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「自分はこういう人間」という自己像は、すべてあなたの「思い込み」です。
自分は「明るい性格」、あるいは人にもそう思われていると単に思い込んでいるだけで、確たる根拠に乏しいものです。
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今まで生きてきた過程において遭遇したさまざまなことや、その時に自分が口にした言葉や行動、あるいは家庭環境や自分を取り巻く人々の影響などによって、「偶然に」形づくられた思い込みがあなたの自己像を決定しています。
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■他者があなたをどう解釈し、どう評価するか(=他者から見た自分の姿)についても同様です。
動かしがたい事実などほとんどなく、その人物が勝手にそう思い込んでいるだけのことのほうが多いはずです。
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